Ein neuer Beitrag, eine neue Seite, wird aus dem Backend gestartet
Navi für neuen Beitrag 
neuer Beitrag nur mit Titel
Navi für neue Seite hinzufügen 
neue Seite nur mit Titel
Den Titel eingeben und 2 mal den Button Veröffentlichen klicken. Danach den nächsten Beitrag oder Seite auf dieselbe Weise erstellen. Dies ist die Grundlage, für eine sinnvolle Navigations-Erstellung.
Anmerkung:
Der Titel wird als Name für den Beitrag oder Seite verwendet–>zum Beispiel, aus „Wie geht es Dir“ wird zu wie-geht-es-dir
Hat man, wie oben beschrieben, z.Beispiel einen neuen, leeren Beitrag, nur mit dem Tilel erstellt, kann jetzt der ganze Inhalt von einem anderen Beitrag wie folgt kopiert werden (ohne Plugin, je weniger Plugins, je besser):
1. Auf den zu kopierenden Beitrag wechseln und dort in der Menüleiste des Block-Editor auf den letzten Menüpunkt, Optionen(Punkt 12), klicken und dort den Punkt „Alle Blöcken kopieren“ wählen. So wird der ganzen Inhalt des Beitrags kopiert.
2. Auf den neu erstellten Beitrag wechseln und dort ganz zuvorderst einen Absatz einfügen und auf diesem Absatz-Element den kopierten Beitrag mit rechter Maustaste einfügen.